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Meditation

Meditation ist der Weg zu dir selbst

Meditationen sind Techniken der Bewusstwerdung, ich lerne im Hier und Jetzt zu leben. Durch die Übungen lerne ich, den jetzigen Augenblick nicht zu verpassen, denn der jetzige Augenblick ist das Leben. Die Vergangenheit ist vorbei – die Zukunft unbekannt und ungewiss.


Geführte Meditation mit Musik

Es werden Themen angesprochen, die uns berühren. Die Meditation wird von einem Meditationslehrer geführt, der das Thema kurz anspricht. Sie wird mit Musik begleitet. So können sich die Gedanken und Gefühle mit der Musik vereinen und sich von dieser tragen lassen. Nach jeder einzelnen Meditation werden die Erlebnisse in der Meditationsgruppe besprochen. Der Abend klingt mit einer Tasse Tee aus.


Themen und Termine 2017 für die geführte Meditation mit Musik:

04.01. "Zufrieden mit mir" 08.02. Literatur-Medi-Abend 08.03. "Heilung"
05.04. Märchen-Medi-Abend 1 10.05. Märchen-Medi-Abend 2 14.06. Märchen-Medi-Abend 3
05.07. "Mein Herz, mein Freund,
mein Energiemuskel"
02.08. Literatur-Medi-Abend 06.09. "Liebe Dich ... und andere"
11.10. Literatur-Medi-Abend 08.11. "Vergebung" 06.12. Literatur-Medi-Abend

Die Meditationsabende finden immer mittwochs um 19.30 Uhr statt und dauern ca. 90 min.


Meditation in der Stille – mit geistigen Texten

In der Stille zur Ruhe kommen, im Äußeren wie im Inneren, ist durch Meditationen in der Stille möglich. In der Stille zur Ruhe finden, wieder den Augenblick bewusst erleben und empfinden können, bei sich selbst ankommen, in sein Inneres schauen und für eine Zeit den Lärm und den Trubel des Alltags beiseite lassen – durch Meditationen in der Stille finden sich die Wege hierzu.

Bei den Meditationen in der Stille mit geistigen Texten, werden vor jeder Meditation zur Einführung Kurztexte vorgetragen. Die Meditation in der Stille erfolgt im Sitzen, entweder auf Meditationsstühlen oder in einer anderen „bequemen“ Sitzhaltung, so wie jeder es möchte. Die einzelnen Meditationen im Stillen dauern ca. 20 min. An einem Meditationsabend werden drei Meditationen, jeweils unterbrochen durch die Kurztexte, abgehalten.


Termine 2017 für die Meditation in der Stille:
03.01.     07.02.     07.03.     04.04.     09.05.     13.06.     
04.07. 01.08. 05.09. 10.10. 07.11. 05.12.
Die Meditationsabende finden jeweils dienstags um 18 Uhr statt.


Informationen und Anmeldung für alle Meditationen


Bei Interesse an der Teilnahme an einer Medi-Gruppe bitte telefonisch oder per E-Mail Kontakt aufnehmen. Da die Anzahl der Plätze an den Gruppen-Abenden immer begrenzt ist, ist eine Teilnahme ohne Anmeldung nicht möglich.

Was mitgebracht werden sollte: